想知道你是不是肥胖嗎，使用皮脂厚度計輕松測量
　　現在人們的生活越來越好，也越來越注重健康，肥胖者想減肥已經是常態，那么大家可知道，人體的脂肪一大半都貯存在皮下組織，通過測量皮下脂肪的厚度，可以判斷人的肥瘦情況，而且還可以用所測得的皮脂肪厚度推測全身的脂肪的數量，來評價人身組成的比例。這是評定人身組成簡便的方法，也是分析你應該如何有效減肥的重要途徑。
　　肥胖，對人體有百害而無一益，以前，有人認為體重是判定肥瘦的標準。但其實不是，是否肥胖更重要的是測定體內脂肪含量，也就是看脂肪占了你體重的百分之多少。
　　以前測定脂肪含量的方法很多，但沒有規范的測量儀器。皮脂厚度計的推出，理想地解決了這一難題，利用該儀器對人體活體測量所得的各種數據，直接代入計算公式，進而輕而易舉的推算出人體密度，體脂百分比和體脂重量，從而正確地確定肥胖與瘦，為調整體質提供科學合理的依據。
　　在使用皮脂厚度計之前，需要先完成校準工作：
　　1、使用前須將圓盤內指針調整到刻度表上的“0”位。
　　2、校正壓力：調整好刻度之后，將皮脂厚度計兩個接點間的壓力調節到規定的10g/mm2的范圍。指針的±5mm的差異不會影響測定結果。
　　接下來就可以開始測試了：
　　1、受試者應著背心褲衩或短褲。
　　2、右手握皮脂計使兩半形測試臂張開。左手拇指和食指將受試都所測部位的皮膚捏緊提起。拇食指捏起時，拇食指間應保持適當的距離，這樣捏緊提起皮膚既包括皮下組織，但要防止將所在部位的肌肉也、提起。為檢查是否將肌肉提起可令受試者主動收縮該部位肌肉。止時肌肉即滑脫。然后將張開的皮脂計距離手指捏起部位1cm處鉗入。右手指將皮脂計的把柄放開，讀出指針的數值并記錄下來。每個部位應重復測量兩次，二者所測的數值誤差不應超過5%。
3、再根據公式計算，身體脂肪%=（4.57/身體密度-4.142）X100身體脂肪重量=體重（公斤）X身體脂肪%凈體重（去脂體重）=體重（公斤）-體脂肪量（公斤）。這樣就可以科學的測試出人體的脂肪含量了。